Weg 2: Spüre die Freude

Obwohl ich versuche mich immer wieder daran zu erinnern, dass es nun bis zu unserem nächsten Telefonat darum geht Freude zu spüren, kann ich für mich sagen, dass es mir nicht gelingt Freude erfolgreich in mein Leben zu bringen.
Augenblicklich habe ich zu kämpfen um nicht in eine Depression zurück zufallen. Ich fühle mich in meinem neuen Zuhause noch nicht Zuhause, dort herrscht ein Chaos wie in meinem Kopf. Macht mich ganz unglücklich und unzufrieden und immer wenn das was ich gerne hätte nicht passiert dann bekomme ich tierisch schlechte Laune und werde aggressiv.